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菜品名称:茶树菇青椒炒鸡胸肉 菜品特点:低脂肪,高蛋白质,富含维生素和矿物质,口感爽脆。 所需食材: 1. 去皮鸡胸肉200克 2. 茶树菇100克 3. 青椒1个 4. 大蒜3瓣 5. 姜片3片 6. 料酒1勺 7. 生抽1勺 8. 盐适量 9. 胡椒粉适量 10. 葱花适量 11. 食用油适量 制作步骤: 1. 将鸡胸肉洗净,切成块状备用。茶树菇切片,青椒去籽切丝。 2. 热锅冷油,爆香蒜末和姜片。 3. 加入鸡胸肉块,煸炒至变色。 4. 加入茶树菇片,青椒丝继续翻炒。 5. 加入料酒,生抽,适量盐和胡椒粉,翻炒均匀。 6. 炒至鸡胸肉熟透,茶树菇和青椒略微变软后,撒上葱花。 7. 翻炒几下即可出锅。 小贴士: 1. 翻炒的时间不要太长,保持鸡胸肉的嫩滑口感为宜。 2. 可根据个人口味适量添加食用油。 3. 可根据喜好在炒菜中加入适量的辣椒或其他调味料。 这是一道低脂肪、高蛋白质的减脂期鸡胸肉菜品,搭配茶树菇的清香和青椒的爽脆口感,是一道美味又健康的减脂餐。

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偷拍真的有产业链吗?该如何保护女性的隐私安全? 是的,偷拍行为已经形成了一个庞大的产业链。该产业链包括了现场偷拍者、销售偷拍内容的网络平台、传播偷拍内容的渠道等环节。 为了保护女性的隐私安全,以下是一些建议: 1. 加强法律法规和制度建设:加强对偷拍行为的惩罚力度,提高违法成本,以减少偷拍案件的发生。同时,加强对偷拍内容在网络平台的销售和传播的监管,限制偷拍内容的发布和分享。 2. 提高社会舆论和道德观念:加强对偷拍行为的舆论谴责,形成全社会的共识,认识到偷拍行为的严重性和对受害者的伤害。通过教育和宣传活动提高公众对隐私权的尊重和保护意识。 3. 加强安全防护意识:女性朋友在公共场所要提高对个人隐私的保护意识,避免在不熟悉的环境中、没有安全保护措施的地方更换衣物等容易被偷拍的行为。同时,在开启摄像头的电子设备中,尽量避免带入私人空间。 4. 使用隐私保护工具:女性朋友可以使用一些隐私保护工具来防范偷拍,例如贴纸、网兜、安全裤等,以防止他人利用摄像头偷拍。此外,也可以注意自己的网络信息安全,避免个人照片和视频被不法分子盗取。 5. 加强技术监测和预防:提高安全监控技术的水平,增强对公共场所的视频监控和防范措施,及时发现和制止偷拍行为。同时,提高手机操作系统的安全性,加强对恶意应用和偷拍软件的检测和清除,以保护用户的隐私安全。 综上所述,保护女性的隐私安全需要全社会的共同努力。通过法律、道德、技术等多方面的手段,减少偷拍行为的发生,并为受害者提供有效的救济和支持。

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公告显示,Paytm创始人兼CEO Vijay Shekhar Sharma与蚂蚁集团(荷兰)控股有限公司(Antfin (Netherlands) Holding B.V. )达成协议 ,收购Antfin持有的Paytm10.3%的股份。作为蒙山曾经的9条老街之一,德胜街位于县城旧城区核心区域内,为了保护好老街区内的建筑,该县以城市更新和创建全国文明城市为契机,采取措施使其干净整洁、文明有序、富有文化内涵,成为文脉传承的新载体、和谐宜居的新家园。